走れません・・・
2009.05.12 Tuesday
「湘南国際マラソン」に向けてトレーニングを開始しよう！！！
まずは、かるくジョギングでも・・・・
全然走れません・・・・・十何年ぶりに使う筋肉が動きません・・・
３００メートル位でももや膝の裏が張ってきてしまいます。
まあ焦らず当分はウォーキングでもしましょう。
由比ヶ浜海岸まで・・・
帰りは極楽寺をとおって・・・
約５．２�辧 。瓜�間１５分かけてゆっくりと。
いつかはフルマラソンに出られるように、老体にむち打って頑張りますｗ
まずは、かるくジョギングでも・・・・
全然走れません・・・・・十何年ぶりに使う筋肉が動きません・・・
３００メートル位でももや膝の裏が張ってきてしまいます。
まあ焦らず当分はウォーキングでもしましょう。
由比ヶ浜海岸まで・・・
帰りは極楽寺をとおって・・・
約５．２�辧 。瓜�間１５分かけてゆっくりと。
いつかはフルマラソンに出られるように、老体にむち打って頑張りますｗ
